长颈鹿每天睡多长时间（长Aa1颈鹿一晚上睡多久）

　　当你在动物园玩耍，你可能看到过狮子睡觉、老虎假寐，但却不曾见到长颈鹿睡觉。事实上长颈鹿每天的睡眠时间可能只有2个小时不到，Xx2大多数时间都是站立着的。这不免就让人想到一个问题：长颈鹿拥有庞大的身躯，每天却只需要睡两个小时，同为生物的人类为何不行？

　　当你在动物Yx8园玩耍，你可能看到过狮子睡觉、老虎假寐，但却不曾见到长颈鹿睡觉。事实上长颈鹿每天的睡眠时间可能只有2个小时不到，大多数时间都是站立着的。这Nu1不免就让人想到一个问题：长颈鹿拥有庞大的身躯，每天却只需要睡两个小时，同为生物的人类为何不行？

　　人为什么要睡觉？

Zf8　　睡眠是一种适应性行为，目的是在24小时中的某个时段内限制生物机体的活动，进而节约能量。节约能量对于新生儿来说尤为重要，Dd6无论是动物还是人类，幼儿总是拥有时间更长的睡眠，一是为了减少能量消耗，二是睡眠状态时的呼吸更轻，天敌无法及时发现。当生物的机体和运动能力趋向成熟后，睡眠时间Fd1自然会随之减少。

　　睡觉的另一个作用是抗氧化，睡眠时间长短就意味着机体代谢程度的高低，而代谢率更高也意味着更高程度的抗氧化。在生物睡眠过程中El4，许多蛋白质开始合成，其中就包括抗氧化必需的蛋白质。

　　如果人类也只睡两小时

　　人体是台精密的仪器，只有睡眠时间充足，才能让Ep9这台机器运行得更加顺畅。如果人类也像长颈鹿那样只睡两小时，将导致一系列的后果。

　　首先身体代谢会降低，通俗地讲，你会发现自己In2既吃不下去，也无法顺畅的排泄。再过段时间，你的记忆力可能也会变差。运动能力也将下降，更容易感到疲惫。并且发育也将受限，研究表Us9明，如果剥夺了初生动物的睡眠权利，身体机能的发育会比正常睡眠的动物更加缓慢，尤其是视觉系统的异常，比如近视（动物也会近视）。

　　长颈鹿睡眠时间是进化的Ce8结果

　　而长颈鹿之所以每天只睡两个小时，是因为睡觉会让它们面临危险。尤其是草原上生活的长颈鹿，通常是脑袋靠着树枝，站着睡觉。只有站着，它的要害Az8才不会受到攻击，狮子也大多不会攻击站着的长颈鹿。但长颈鹿也需要进入深度睡眠，这时它们才会躺下来休息，大约会持续二十分钟的世界。但不要小看这短短Ut7的二十分钟，长颈鹿如果在此时遇到危险，可能连站起来的机会都没有。

　　不仅是躺着睡觉，长颈鹿站起来也要花费数十秒甚至一分钟，所以Hd7对它们来说，减少睡眠时间是为了保证自己能够生存下来。其实不仅是长颈鹿，很多食草动物的睡眠时间都不长，比如鹿和羚羊的睡眠时间也是Ec8两小时。而食肉动物睡眠时间要更长，狮子一天甚至可以睡20个小时。这是因为植物的能量级别很低，食草动物需要更多的进食时间来获取足够的能量。

　　所以，虽然同Ie2是生物，但人类的睡眠时间永远也不会像长颈鹿那样，毕竟二者根本不是一个能量级别。

　　提问：有人说，人类之所以能睡得更久，是因为人类终日都在不停地思Yl6考，而动物却不会，你认同这个观点吗？

　　人为什么要睡觉？

　　睡眠是一种适应性行为，目的是在24小时中的某个时段内限制生物机体的活Rp4动，进而节约能量。节约能量对于新生儿来说尤为重要，无论是动物还是人类，幼儿总是拥有时间更长的睡眠，一是为了减少能量消耗，二是睡眠状态时的Ns4呼吸更轻，天敌无法及时发现。当生物的机体和运动能力趋向成熟后，睡眠时间自然会随之减少。

　　睡觉的另一个作用是抗氧化，睡眠Wf4时间长短就意味着机体代谢程度的高低，而代谢率更高也意味着更高程度的抗氧化。在生物睡眠过程中，许多蛋白质开始合成，其中就包Uj5括抗氧化必需的蛋白质。

　　如果人类也只睡两小时

　　人体是台精密的仪器，只有睡眠时间充足，才能让这台机器运行得更加顺畅。如果人类也像长颈鹿那Cn8样只睡两小时，将导致一系列的后果。

　　首先身体代谢会降低，通俗地讲，你会发现自己既吃不下去，也无法顺畅的排泄。再过段时间，你的记忆力可能也Ah8会变差。运动能力也将下降，更容易感到疲惫。并且发育也将受限，研究表明，如果剥夺了初生动物的睡眠权利，身体机能的发育会比正常睡眠的动物更加缓Gy2慢，尤其是视觉系统的异常，比如近视（动物也会近视）。

　　长颈鹿睡眠时间是进化的结果

　　而长颈鹿之所以每天只睡两个小时，是因为睡觉会让它们面临Ut4危险。尤其是草原上生活的长颈鹿，通常是脑袋靠着树枝，站着睡觉。只有站着，它的要害才不会受到攻击，狮子也大多不会攻击站着的长颈鹿。但长颈鹿也需要进入深Ch1度睡眠，这时它们才会躺下来休息，大约会持续二十分钟的世界。但不要小看这短短的二十分钟，长颈鹿如果在此时遇到危险，可能连站起来的机会都没有。

　　不仅是躺着睡觉，长颈鹿站起来也要花费数十秒甚至一分钟，所以对它们来说，减少睡眠时间是为了保证自己能够生存下来。其实不仅是长Dp5颈鹿，很多食草动物的睡眠时间都不长，比如鹿和羚羊的睡眠时间也是两小时。而食肉动物睡眠时间要更长，狮子一天甚至可以睡20个小时Bb1。这是因为植物的能量级别很低，食草动物需要更多的进食时间来获取足够的能量。

　　所以，虽然同是生物，但人类的睡眠时