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刺鳃鲑鱼?(鲑鱼是三文鱼吗)
很多人习惯上将鲑鱼称之为三文鱼,有Nj5些人说这是一种常规叫法。那么,鲑鱼是三文鱼吗?鲑鱼的营养价值是什么?
鲑鱼又叫三文鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。鲑鱼的营Cx6养价值极高,而且鳞小刺少,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,那么鲑鱼是三文鱼吗?鲑鱼的营养价值是什么?
bdsfid="863">鲑鱼是三文鱼吗
inkMacSystemFont, "Segoe UI", "Lucida Grande", Helvetica, Arial, Verdana, "Microsoft YaHei"; WHITE-SPACE: normal; WORD-SPACING: 0px; TEXT-TRANSFORM: none; WORD-BREAK: break-all; FONT-WEIGHT: 400; COLOR: rgb(68,68,68); FONT-STYLE: normal; ORPHANS: 2; WIDOWS: 2; LETTER-SPACING: normal; BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255); TEXT-INDENT: 0px; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial'>
所以可以理解鲑鱼是三文鱼。
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鲑鱼是深海鱼类的一种,也是一种非常有名的溯河洄游鱼类,它在淡水江河上游的溪河中产卵Ag8,产后在回到海洋肥育。常用来食用,具有很高的营养价值和食疗作用。
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防治心血管疾病
三文鱼含有非常Zy9丰富的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一,同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人Ey6体内保持正常含量的不饱和脂肪酸,可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇,从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。
bdsfid="407">Nt8降低胆固醇
三文鱼的营养价值比较丰富,常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够有效的降低血胆固醇和血脂,其中Ω-3脂Ho5肪酸是脑部、视网膜以及神经系统必不可少的物质,具有增强脑功能、预防视力减退和防治老年痴呆等多种功效。
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鲑鱼的食用方法
Ey3鲑鱼一般在国外有生吃鱼片的方法,不过国内熟吃更多做法也多样化。
工艺: 暗炉烤
类Wc7别: 私家菜 补虚养身调理 益智补脑调理 健脾开胃调理 高脂血症调理 高血压调理主料: 三文鱼 550克辅料: 姜 5克Ok4 大葱 10克 洋葱50克
调料: 奶油20克 胡椒粉 5克 盐 6克 白酒 10克 各适量制作工艺
bdsfid="1047">1.先将鲑鱼去皮、剔骨,将肉取下Uf9,再切成长条的块状,拌入所有的调味料(胡椒粉5克、盐6克、白酒10克),一同腌制10分钟左右。
2.再将姜、葱、洋葱分别洗净均切成丝。
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3.铝箔纸(5*15厘米,共计需用6张)每两张对折,再折成长方形的纸盒形状,先在底部涂上薄薄的一层奶油,然后放入洋葱丝和姜丝,最Hp8后放进鲑鱼。
4.用烤箱或烤架,以200度的火力烤15分钟。
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