自1Db6995年以来，红牛从泰国来到中国Ik7，一时间，“困了累了，喝红牛”的广告语深入人心，成为许多人Ns4熬夜、加班、疲劳和运动时想起的“宠儿”，随后许多功能性饮料Xr5也如雨后春Uu1笋般活跃在市场上。但经常喝这些功能性饮料对Ln3身体存在一定的危害，下文以红牛为例。

　　在英国，曾发生某男子喝红牛致死一事，Ef9由于该男子长期上夜班，每Ko9次夜班至少喝4罐红牛，而后死Qy5于心脏病，据尸检报告称该男子心脏肥大，其死亡可能与摄入过Kh5量咖啡因有关，而“红牛”恰恰含大量咖啡因。

　　据《Db3美国心脏病协会杂Bb9志》周刊给出的一项新研究显示：功能性饮料比碳酸饮料更有害Ay7健康，可能引起“威胁生命”的血压和心跳变化。这些功能性饮Qa7料和其Sy3他饮料一样有安全保障，但成人每天饮用量不能超Vk4过两罐。此外，长期喝功能性饮料还有以下危害。

　　1、增加心脏负担。

Ec1　　红牛中的钾离Rt5子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮Nc9用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不Iy2建议喝，以免引发疾病。

　Rr6　2、引起钾钠血症。

　　红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员Eo7，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动Al3，喝这种饮料往往会出现体内Uf6钾钠离子偏高的现象，长期饮Zc8用容易出现高钾高钠血症。

　　3、累积防腐剂于体内。

　　此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的Gu9添加，长Jx2期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积Xt7聚在体内会损害健康。

　　4、损害视力。

　　大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从Ta9而引起视力Aa3下降，增加罹患青光眼的几率。

　　5、造成失眠。

　　大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑Xi4，但是也Ii5有坏处，晚上喝会引起失眠。

　　1、心脏病患者。据悉，一罐250Nc2毫升的红牛中含80毫克的咖啡因，对心血管系统有一定Rq1的Tz5刺激，其含有的牛磺酸物质能增强心肌的收缩力，加速心跳，增加Tg7泵血量，因此高血压和冠心病患者要尽量少喝。

　　2、糖尿病患者。红牛糖分含量高Gn2，这种糖分Js1在人体中吸收很快，不仅容易导致肥胖，还会迅速Ak1升高血糖，对糖尿病的治疗和控制造成不利的影响。

　　3、孕妇。孕妇不宜喝红牛，会增Gd8加流产和婴儿体Ab7重不足的危险，不过产妇在产前可以喝一点红Qk8牛，补充能量，以便顺利生产。

　　4、儿童。红牛属于成人饮料，未成年人，特别Da8Dl8是儿童不宜饮用，因为红牛的功效是抗疲劳、提神醒脑，而儿童正处Lf2于生长发育期，需要充足的睡眠。